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3444歩の散歩

時々思い出したようにやる、近所の某大までの往復ウォーキング。
今日は万歩計をつけて歩いてみました。

普段自分がどのくらい歩いているのか把握するために、手首につける歩数計を買っていたのだけれど、散歩に嵌めて行くのは今回が初めて。(^_^;)

所要時間おおよそ20分で3444歩でした。
行きは上りがあったりして1774歩。
帰りは坂道を下るので歩幅も大きくなる。

思っていたより少ない歩数で歩けていることが分かってなんだかがっかり。
でも夕方涼しくなってから歩くのは気持ちがいい。
大して運動にはならなくても気分転換にはなるから、まあいっか。

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